가려진 우울증, 마스크 디프레션의 이해와 극복의 여정
가려진 우울증, 마스크 디프레션의 이해와 극복의 여정 서론: 마스크 디프레션, 보이지 않는 아픔 우울증은 흔히 우울감, 무기력, 흑백 같은 감정 상태로 이해되지만, 모든 우울증이 이렇게 드러나는 것은 아닙니다. 특히 마스크 디프레션(masked depression), 즉 가려진 우울증은 감정적으로는 괜찮아 보이지만 내면 깊은 곳에 심각한 고통이 숨어 있는 상태를 의미합니다. 가려진 우울증은 주변 사람들뿐 아니라 본인조차도 이를 인지하지 못하는 경우가 많아 더 위험합니다. 마스크 디프레션을 가진 사람은 밝고 활발한 모습으로 타인과 소통하거나 업무를 이어가는 것처럼 보이지만, 내면에는 심리적 고립감과 불안, 삶의 의미를 잃은 감정이 자리합니다. 이 글에서는 문학적, 긍정적, 심리학적, 사회학적, 생리학적 측..
2024. 11. 29.
